Tu sendero saludableTe enseño cómo utilizar tu mente para estar sano.
Así vencí el cáncer: educando mi mente y mis emociones. En este libro abordo la salud desde una perspectiva integral, que incluye la mentalidad, las emociones y el estilo de vida en general.
Más que un libro: el inicio de tu transformación
Ejercicios de relajación y consejos simples pero poderosos que harán mejorar tu salud y tu calidad de vida.
Un camino de luces y sombras, contado desde adentro
Te cuento el camino que recorrí desde mi adolescencia hasta hoy, cuidando lo que considero un tesoro invaluable: la salud. Pasando por aventuras escolares, familiares y amorosas, descubrí lo que me funciona para vivir mejor.
Mente
Cómo el diálogo interno y las creencias influyen en tu salud, y cómo educar tu mente para que trabaje a tu favor.
Emociones
Herramientas para controlar el estrés y tus estados de ánimo, y entrar en contacto contigo mismo.
Estilo de vida
Ejercicios de relajación, hábitos y consejos sencillos para que tu día a día sea más saludable y feliz.
Lecturas que tocan el corazón
“Tu sendero saludable” es una lectura muy amena que te lleva a un viaje profundo sobre el poder de sanar y regresar a nuestra verdadera esencia, que es la paz, la salud y el bienestar.
Es un libro que me sorprendió desde el inicio. Lo que más me resonó fue la importancia de la salud y cómo, muchas veces, no cuidamos los factores que realmente pueden ayudarnos a mantenerla y mejorarla.
Desde el primer momento, Tu sendero saludable captó mi atención. Al leerlo, mi perspectiva de la vida cambió profundamente. Sentí una conexión inmediata, como si el libro estuviera hecho para mí.
Soy Mario Páez, escritor y conferencista
Mi transformación comenzó tras enfrentar una situación médica que cambió por completo mi manera de entender la vida. Desde entonces, la salud se convirtió en mi mayor tesoro y en la fuente de inspiración para escribir Tu sendero saludable.
Creo profundamente que la salud es un estado integral: cuerpo, mente, emociones y propósito.
Conoce mi historiaConsigue tu ejemplar
Una historia real de resiliencia y crecimiento personal, para ayudarte a reconectar contigo, mejorar tus hábitos y vivir con mayor claridad y propósito.
Recursos por capítulo
Relajaciones, canciones, formatos y enlaces que acompañan cada capítulo. Además, como lector tienes un precio especial en el taller.
Ver recursosAsistente Tu Sendero Saludable
Un acompañante conversacional basado en los 11 principios de bienestar integral del libro.
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